جنرال لواء

10 طرق لبناء ثقتك أثناء البحث عن وظيفة


يشعر الكثير من الناس بالتوتر عند البحث عن وظيفة.

"ماذا لو لم أجد عمل؟"

"ماذا يحدث إذا لم تكن لدي خبرة كافية؟"

"ماذا لو لم أكن جيدًا بما يكفي؟"

هذه ليست سوى بعض الأسئلة التي قد تطرحها على نفسك عند البحث عن عمل.

لا داعي للذعر.

ستعزز هذه النصائح العشر ثقتك بنفسك حتى تتمكن من الحصول على وظيفة أحلامك.

1. تجاهل الناقد الداخلي الخاص بك

تقول مجلة فوربس: "بعض أقسى التعليقات التي نحصل عليها تأتي من أنفسنا ، من خلال" صوت الناقد الداخلي ". "إذا كنت تعاني من ضعف الثقة بالنفس ، فهناك احتمال أن يكون ناقدك الداخلي مفرط النشاط وغير دقيق."

بعد التخرج ، قضيت ثلاث سنوات مكتئبة وغير راضية عن وظيفتي وحياتي المهنية ، دون أن أدرك أنني كنت السبب في كل ذلك. أحيانًا تكون الأصوات في رؤوسنا مجرد مجموعة من الضوضاء. إنهم لا شيء ولن يؤذوك إذا لم تسمح لهم بذلك.

عليك أن تسمعهم. أتأمل ويساعدني على تجاهل الكارهين وتجنب المنتقدين. يسمح لي بعدم الاهتمام بـ "ما سيقوله الناس" والتركيز على "كيف سأشعر". يجب أن تشعر بالثقة.

2. لديك صورة ذاتية إيجابية

سيمنحك الحفاظ على صورة ذاتية إيجابية الثقة التي تحتاجها عند البحث عن عمل. تجنب الأفكار السلبية ، ولا تقلل من شأن إنجازاتك السابقة. عليك التباهي بنفسك.

هذا شعور غير مريح للكثير منا ، لكنها مهارة جيدة لممارسة الرياضة. خاصة أثناء مقابلات العمل ، سيتم وضعك في موقف حيث يجب عليك تقديم أفضل مهاراتك بوضوح وشرح سبب إمكانية أن تكون عضوًا جديدًا رائعًا في الشركة.

في مقابلات العمل ، عليك أن تبيع نفسك. أنت محترف ، ومقدم خدمة ، وعمل تجاري ، وعندما تبحث عن وظائف ، فإنك تبحث عن أصحاب عمل يتطلعون إلى الاستثمار في شخص يتمتع بمهارات معينة. مهمتك هي البحث بشكل استباقي عن صاحب العمل والعثور عليه في المجال الذي تختاره.

3. اكتب الأشياء أسفل

سيساعدك الاحتفاظ بسجل لمهاراتك ومشاريعك وبرامجك وأنظمتك وإنجازاتك في البحث عن وظيفة. اكتب كل صفاتك ولماذا تعتقد أن صاحب العمل يجب أن يوظفك. حدد عيوبك أيضًا ، لكن لا تتعطل عنها.

تعتمد نقاط قوتك وضعفك بشكل نسبي على الشركة التي تجري مقابلة معها ، لذا مرة أخرى ، لا تتوقف عن الحديث عنها. بدلاً من ذلك ، ركز على البحث عن شركة بأدق التفاصيل وتعلم كل ما هو ممكن. اكتب قائمة بالمهارات التي يمكن أن يكون لها تأثير مباشر على الوظيفة المحددة والشركة التي تستهدفها.

عندما تذهب إلى المقابلة ، تأكد من اصطحاب دفتر ملاحظاتك معك حتى تتمكن من الوصول بسهولة إلى المعلومات التي جمعتها أثناء البحث عن الشركة ، ولكن أيضًا لترك انطباع إيجابي على القائم بإجراء المقابلة. سوف ينبهرون عندما يرون كل الملاحظات التي سجلتها على شركتهم ومنافسيهم! صدقني في ذلك.

4. الحصول على بعض التمارين

يمكن أن يرسل التمرين المنتظم ثقتك بنفسك إلى طبقة الستراتوسفير ويحول كلاً من جسمك وعقلك. تظهر الأبحاث أن ممارسة الرياضة في بيئة ممتعة لها تأثير إيجابي على احترامك لذاتك.

عليك أن تتحرك ، سواء كان ذلك تمشية مع كلب أو هرولة ، أو رفع الأثقال. أنا أحب تمارين الضغط الأساسية ، والجلوس ، والقرفصاء ، وما إلى ذلك. تعتبر تمارين وزن الجسم رائعة لأنه يمكنك ممارستها في أي مكان على الأرض.

ما لم تكن تحب أو تفضل السباحة التي ستمنحك تمرينًا أفضل لكامل الجسم. تعتبر السباحة أيضًا رائعة لاستكمال روتين التمرين الحالي. مهما كان التمرين الذي تمارسه الآن ، أضف السباحة إليه لمدة خمسة أيام متتالية ، من الاثنين إلى الجمعة ، ثم تعال وأخبرني بما تشعر به.

5. كسر عادة سيئة

تجاهل مواهبك والتركيز على أخطاء الماضي وانتقاد الذات - كل أنماط التفكير هذه يمكن أن تؤثر على ثقتك بنفسك. التقدم لوظيفة جديدة؟ الآن هو الوقت المناسب للتخلص من عادة سيئة.

نحن جميعًا قادرون على الإقلاع عن جميع العادات السيئة ، بغض النظر عن مدى فظاعتها وإدمانها. نحتاج فقط أن نبدأ بأن نكون صادقين تمامًا مع أنفسنا ، والذهاب إلى غرفة ، وترك BS خارج ، وإجراء محادثة فردية مع الرجل أو المرأة نحن. ضع كل شيء على الطاولة وشاهد كيف يمكنك استعادة حياتك معًا.

أسوأ عادة ستتخلى عنها ، أكبر المكافآت وأفضل شعور سيكون لديك. لقد أقلعت عن تدخين السجائر منذ 4 سنوات ولم أعد إلى هذه العادة منذ ذلك الحين. بالنسبة للبعض ، قد تكون العادة السيئة هي الضغط على زر الغفوة عدة مرات وعدم الاستيقاظ في الوقت المحدد. مهما كان ، اختر واحدة وقم بإزالتها.

6. تحدث إلى الأصدقاء والعائلة

يمكن أن يكون البحث عن وظيفة جديدة عملية طويلة وشاقة. لهذا السبب من الجيد التحدث إلى أحبائك - سوف يقدمون لك الدعم الذي تحتاجه. تأتي العائلة دائمًا في المقام الأول ، لذا إذا كان لديك فرد من عائلتك تثق به ، فابدأ بالمشاركة معه أولاً.

أعرف في عائلتي أثناء نشأتي أنني لم أكن أثق بالعديد من الناس ، أو ربما لم يكن لدي الكثير من أفراد الأسرة حولي على أي حال ، لذا لم تتح لي الفرصة أبدًا لمشاركة أفكاري كثيرًا مع الناس. لكن عندما ألقي نظرة على السنوات العشر الأخيرة من حياتي ، فإن الأشخاص الجدد الذين أقابلهم وأصدقائي هم الذين أجعلهم يشعرون بالرضا عن نفسي. أشعر بثقة أكبر من حولهم.

ربما هذا أنا فقط ولكن إذا كنت تفكر في عائلتك وأصدقائك الآن ، وكنت تفكر "أنا لا أعرف أي شخص جيدًا بما يكفي للتحدث بانتظام عن أهداف حياتي المهنية والبحث عن وظيفة وما إلى ذلك." ثم عليك أن تبدأ في تكوين صداقات أكثر. قم ببناء علامة تجارية احترافية عبر الإنترنت ، على LinkedIn و Instagram ، وأي نظام أساسي تريده أكثر وابدأ في الوصول إلى المهنيين ذوي التفكير المماثل في جميع أنحاء العالم.

7. جرب هواية جديدة

تظهر الأبحاث أن هواية جديدة يمكن أن تحسن صحتك. الآن ليس هناك أي عذر لعدم التسجيل في فصل الرقص أو الطبخ في كلية المجتمع المحلي!

أنا مهندس وأعمل مع الكثير من المتخصصين في الهندسة والتكنولوجيا ، لذلك أتحدث نيابة عنا جميعًا عندما أقول "نحن جميعًا مهووسون". وهذا رائع. يمكننا أن نبقي أنفسنا مشغولين بالأداة التالية المتوفرة.

لكن الأمر لا يتعلق بالمهندسين فقط ، فنحن كبشر فضوليون بطبيعتنا ويمكننا تحقيق نتائج هائلة في حياتنا الشخصية والمهنية إذا تعلمنا تركيز هذا الفضول على هوايات جديدة لها تأثير إيجابي على أنفسنا. في أي وقت تحل لغزًا جديدًا ستشعر بالارتياح ، أليس كذلك؟ هذه هي الطريقة التي تبني بها الثقة في نفسك.

8. استبعد الأشخاص السلبيين من حياتك

يمكن للأشخاص السلبيين ذوي الأفكار السلبية إحباطك - شيء لا تحتاجه عند البحث عن عمل. استبدل الأصدقاء المتقلبين بتأثيرات إيجابية تعزز ثقتك بنفسك.

لحسن الحظ ، أو للأسف ، هذا لا يهم حقًا ، لكن معظم أصدقائك لن يستمروا في العمل لفترة طويلة. يأتي الناس ويذهبون. هذه هي دائرة الحياة.

إذا كان هناك شخص في طاقمك يأخذ الكثير من وقتك ، فلا تشعر بالسوء حيال التخلص منه. كن صريحًا وصريحًا. دافع عن نفسك حتى تتمكن من التوقف عن قضاء وقتك الثمين في أشياء هي مجرد مضيعة للوقت.

9. كن أكثر سخاء

يقول Zen Habits: "أن تكون لطيفًا مع الآخرين ، وأن تكون كريمًا مع نفسك ووقتك وما لديك ، هو طريقة رائعة لتحسين صورتك الذاتية".

تعلم ، سيد ، علم. دائرة أخرى من دوائر الحياة ، منذ ولادتنا حتى آخر أيامنا ؛ تأخذنا الطبيعة في طريق طويل يبدأ بفضول التعلم ، والإصرار على إتقان ، والشغف بالتعليم.

إذا كنت تقرأ هذه المقالة الآن ، فكل ما تحتاجه هو الإرادة للتصرف والفضول للمضي قدمًا لتصبح سيدًا في مجال عملك. كلما تعلمت المزيد ، كلما زادت دراستك ، شارك ما كسبته وعلم الآخرين الذين يعانون من المشاكل التي اعتدت أن تواجهها. على هذا الكوكب ، ستحصل على المزيد ، إذا أعطيت المزيد أولاً. مرحبًا بك في Earth.

10. لا تستسلم

المثابرة هي المفتاح الأكثر قيمة عند البحث عن فرص عمل. ستشعر بالضيق عندما لا تتلقى ردًا من السير الذاتية التي أرسلتها. ستشعر بالاكتئاب عندما يرفضك صاحب العمل ، لكن حافظ على هدوئك واستمر في ذلك - سيعطي ثقتك بنفسك دفعة تشتد الحاجة إليها.

هناك الآلاف من الشركات التي ستكون محظوظة بوجودك في فريقها. لذا إذا قال لك مجموعة صغيرة منهم "لا" ، فأنت تقول لهم "لا". ابتسم وامضِ قدمًا. إذا ذهبت إلى مقابلة ولم يعاملوك بشكل صحيح وكنت لا تشعر بهم ، فعليك أن تنسى ذلك. ابتسم وانتقل إلى مهمتك التالية ، إلى مهمتك التالية. لقد حصلت على هذا.


شاهد الفيديو: قصص أيام الوظيفه. (ديسمبر 2021).